Die Sonne scheint, die Temperaturen steigen, und wir genießen jede Minute im Freien. Doch nach einem ausgiebigen Sonnenbad sehnt sich unsere Haut nach Pflege und Feuchtigkeit. Genau hier kommt eine selbstgemachte After-Sun Pflege ins Spiel. Nicht nur, dass du genau weißt, was in deiner Pflege enthalten ist, du kannst sie auch nach deinen persönlichen Bedürfnissen anpassen. Lass uns gemeinsam entdecken, wie einfach und schön es sein kann, deine eigene After-Sun Pflege herzustellen.
Aber warum solltest du eine selbstgemachte After-Sun Pflege verwenden?
Eine selbstgemachte After-Sun Pflege hat richtig viele Vorteile. Sie ist natürlich, kostengünstig und du weißt genau, welche Inhaltsstoffe darin enthalten sind. Pflanzliche, hautfreundliche Bio-Zutaten wie Hydrolate, Sheabutter und Pflanzenöle haben entzündungshemmende, regenerierende und feuchtigkeitsbewahrende Eigenschaften, die deine Haut nach einem Tag in der Sonne auf ganz natürliche Art & Weise beruhigen und pflegen. Denn unsere Haut braucht keine Parabene, Mineralöle, Mikroplastik & Co.!
Hydrolate für deine selbstgemachte After-Sun Pflege
Hydrolate, auch Pflanzenwasser oder Blütenwasser genannt, entstehen neben ätherischen Ölen bei der Wasserdampfdestillation von Pflanzen. Sie enthalten die wasserlöslichen Inhaltsstoffe der Pflanzen und manchmal noch eine geringe Menge an ätherischen Ölen. Hydrolate sind besonders sanft und eignen sich hervorragend für die Hautpflege, da sie die wohltuenden Eigenschaften der Pflanzen in einer milden Form enthalten. Sie können als Gesichtswasser, Haarpflege oder sogar als erfrischender Körperspray verwendet werden. Durch ihre beruhigenden und pflegenden Eigenschaften sind Hydrolate ein toller Bestandteil der DIY-Naturkosmetik.
Lavendelhydrolat: Beruhigend und regenerierend
Lavendelhydrolat ist ein wahres Multitalent in der Naturkosmetik. Es wirkt beruhigend, entzündungshemmend und regenerierend auf die Haut. Besonders bei gereizter oder gestresster Haut kann Lavendelhydrolat wahre Wunder wirken. Es hilft, Rötungen zu lindern und das Hautbild zu verbessern. Zudem hat Lavendelhydrolat einen angenehmen, entspannenden Duft, der nicht nur die Haut, sondern auch die Sinne beruhigt. Es eignet sich hervorragend als Gesichtswasser, für deine selbstgemachte After-Sun Pflege oder als beruhigender Körperspray nach einem langen Tag.
Pfefferminzhydrolat: Erfrischend und kühlend
Pfefferminzhydrolat zeichnet sich durch seine erfrischenden und kühlenden Eigenschaften aus. Es belebt müde Haut, fördert die Durchblutung und sorgt für ein angenehm frisches Hautgefühl. Besonders an heißen Sommertagen oder nach dem Sport ist Pfefferminzhydrolat ein wohltuender Frischekick. Zudem kann es bei fettiger Haut helfen, das Hautbild zu klären und zu mattieren. Durch seinen kühlenden Effekt ist Pfefferminzhydrolat auch ideal zur Linderung von Juckreiz oder Hautirritationen. Ich verwende es sehr gerne als erfrischendes Gesichtsspray, Haarpflege oder kühlende selbstgemachte After-Sun Pflege.
Rezept: „Erfrisch-Mich“-Body Splash
Dieser Body Splash, auch Körperspray genannt, ist für deine Haut Erfrischung und Abkühlung pur! Er wirkt aufgrund der kombinierten Hydrolate kühlend, erfrischend und gleichzeitig hautberuhigend.
Ich verwende es sehr gerne untertags als Frischekick, oder aber abends in Kombination mit der Sheasahne als selbstgemachte After-Sun Pflege. Ich sprühe mich damit ein (Wasserphase) und massiere die Sheasahne (Fettphase) in die noch feuchte Haut ein. So kann das Öl viel besser aufgenommen werden und die Haut wird optimal versorgt.
Was du benötigst
- Fläschchen mit Spraykopf
- 20 g Bio Lavendelhydrolat
- 20 g Bio Pfefferminzhydrolat (oder Rosenhydrolat)
- Zur Konservierung: z.B. 7 g Weingeist (96%) oder 29 g Tinktur/ Korn (40%). Natürlich kannst du auch einen naturkosmetik-konformen Konservierer wie Cosgard verwenden
- Option: 1 g Bio Glycerin (für noch mehr Feuchtigkeit)
Schritt für Schritt
- Die Hydrolate (und das Glycerin) in das Fläschchen füllen.
- Die Konservierung ergänzen.
- Gut verschließen, gut schütteln und beschriften.
Anwendung & Haltbarkeit
Vor Gebrauch immer gut schütteln und auf die Haut sprühen. Mein Geheimtipp: Wenn du den Body Splash im Kühlschrank lagerst, ist er durch die Temperatur noch erfrischender.
Bei Zimmertemperatur und dunkel gelagert, ist er ca. 6-8 Wochen haltbar. Ohne Konservierung solltest du ihn unbedingt im Kühlschrank lagern und innerhalb von 3-4 Wochen verbrauchen (sofern du mit frisch geöffneten Hydrolaten gearbeitet hast – ansonsten kürzer).
Wichtig: Pfefferminzhydrolat nur unter Absprache während der Schwangerschaft und nicht bei (Klein-)Kindern verwenden. Alternativ kannst du Rosenhydrolat oder nur Lavendelhydrolat nehmen.
Deine Sheasahne als pflegende Komponente in deiner selbstgemachten After-Sun Pflege
Die Sheassahne besteht aus nur 2 Zutaten, die du einfach an deinen Hauttyp anpassen kannst. Sie ist daher ein wunderbar leichtes & verwöhnendes Rezept, das du ganz einfach zuhause rühren kannst! Für deine selbstgemachte After-Sun Pflege trägst du sie auf die feuchte Haut auf – egal ob vom Body Splash oder direkt nach dem Duschen. Denn so versorgst du deine Haut auf ganz einfache & natürliche Art und Weise optimal mit Feuchtigkeit und Pflege.
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